• Ăn Lành Sống Mạnh - Sức Khỏe Vững Bền chọn thực phẩm để ăn lành sống mạnh có sức khỏe vững bền
  • Ăn Lành Sống Mạnh - Sức Khỏe Vững Bền chọn thực phẩm để ăn lành sống mạnh có sức khỏe vững bền
  • Ăn Lành Sống Mạnh - Sức Khỏe Vững Bền chọn thực phẩm để ăn lành sống mạnh có sức khỏe vững bền
  • Ăn Lành Sống Mạnh - Sức Khỏe Vững Bền chọn thực phẩm để ăn lành sống mạnh có sức khỏe vững bền
  • Ăn Lành Sống Mạnh - Sức Khỏe Vững Bền chọn thực phẩm để ăn lành sống mạnh có sức khỏe vững bền
1 5

Tâm Phước Tiến - Cuộc Sống Bình An

Ăn Lành Sống Mạnh - Sức Khỏe Vững Bền

Ăn Lành Sống Mạnh - Sức Khỏe Vững Bền

149.000 VND
160.000 VND 149.000 VND
Giảm giá Đã bán hết
Phí vận chuyển được tính khi thanh toán.
Tên Nhà Cung Cấp
FIRST NEWS
Tác giả
Shigeaki Hinohara
Người Dịch
Anh Phong
NXB
NXB Phụ Nữ
Năm XB
2019
Trọng lượng (gr)
200
Kích Thước Bao Bì
26 x 19 x 0.8 cm
Số trang
176
Hình thức
Bìa Mềm

 

Giới thiệu quyển sách  Ăn Lành Sống Mạnh Sức Khỏe Vững Bền

Dinh dưỡng đúng đắn giúp cơ thể khỏe mạnh phòng chống và chữa trị nhiều bệnh tật. Ăn Lành Sống Mạnh Sức Khỏe Vững Bền là chìa khóa để duy trì sức khỏe lâu dài.

Phân tích sâu về tầm quan trọng của dinh dưỡng và vai trò của "Ăn Lành Sống Mạnh"

1. Dinh dưỡng là "phòng tuyến" đầu tiên chống lại bệnh tật

Yếu tố thứ nhất trong Ăn Lành Sống Mạnh để có Sức Khỏe Vững Bền

Hippocrates, cha đẻ của y học phương Tây, đã khẳng định từ 2.500 năm trước rằng dinh dưỡng là nền tảng của sức khỏe. Quan điểm này cho rằng:

  • Chế độ ăn uống hợp lý không chỉ giúp cơ thể phát triển và tái tạo mà còn có thể phòng và chữa bệnh.
  • Câu nói "một quả táo mỗi ngày giúp tránh xa bác sĩ" minh họa cho sức mạnh của dinh dưỡng trong việc bảo vệ sức khỏe.

2. Thực phẩm: Nguồn cung cấp dưỡng chất thiết yếu

Yếu tố thứ hai trong Ăn Lành Sống Mạnh để có Sức Khỏe Vững Bền

  • Dưỡng chất thiết yếu như vitamin, khoáng chất, protein... giúp các tế bào hoạt động hiệu quả và duy trì quá trình trao đổi chất.
  • Thiếu hụt dưỡng chất tuy hiếm gặp trong xã hội hiện đại, nhưng việc thiếu hụt vi lượng nhỏ vẫn có thể gây ra các bệnh nguy hiểm như tim mạch, loãng xương, ung thư.

3. Khái niệm "Siêu thực phẩm" (Superfoods)

Yếu tố thứ ba trong Ăn Lành Sống Mạnh để có Sức Khỏe Vững Bền

  • Siêu thực phẩm thường giàu chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin và khoáng chất, giúp cơ thể chống lại các gốc tự do và tăng cường hệ miễn dịch.
  • Ví dụ: Quả việt quất, bơ, cá hồi, nghệ, tỏi… đều được chứng minh có lợi cho sức khỏe.
  • Nghiên cứu khoa học mới nhất đã chỉ ra rằng các hợp chất sinh học trong siêu thực phẩm có khả năng giảm viêm, hỗ trợ tim mạch và cải thiện chức năng não bộ.

4. Dinh dưỡng và 50 bệnh phổ biến

Yếu tố thứ tư trong Ăn Lành Sống Mạnh để có Sức Khỏe Vững Bền

Phần 2 của cuốn sách nhấn mạnh rằng thực phẩm có thể:

  • Ngăn ngừa và cải thiện các bệnh phổ biến như hen suyễn, đau nửa đầu, viêm khớp, tim mạch.
  • Thực phẩm có lợi: Rau xanh lá, các loại hạt, cá béo, dầu olive…
  • Thực phẩm cần tránh: Đường tinh luyện, chất béo bão hòa, thực phẩm chế biến sẵn.

5. Chế phẩm bổ sung và mẹo dinh dưỡng hữu ích

Yếu tố thứ năm trong Ăn Lành Sống Mạnh để có Sức Khỏe Vững Bền

  • Chế phẩm bổ sung như omega-3, vitamin D, probiotic có thể hỗ trợ sức khỏe nếu sử dụng đúng cách.
  • Cuốn sách còn cung cấp mẹo dinh dưỡng thực tế: cách chọn thực phẩm, kết hợp bữa ăn lành mạnh và nấu ăn đúng cách để giữ lại dưỡng chất.

Thông điệp chính từ sách Ăn Lành Sống Mạnh:

Dinh dưỡng đúng đắn không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có thể phòng chống và chữa trị nhiều bệnh tật. Sự khôn ngoan trong lựa chọn thực phẩm là chìa khóa để duy trì sức khỏe lâu dài. Bằng cách kết hợp chế độ ăn uống cân bằng, sử dụng siêu thực phẩm và bổ sung hợp lý, bạn có thể cải thiện chất lượng sống và sống hạnh phúc hơn. 

Kết luận về quyển sách Ăn Lành Sống Mạnh Sức Khỏe Vững Bền:

Quyển sách Ăn Lành Sống Mạnh Sức Khỏe Vững Bền Chế độ ăn uống không chỉ là nhu cầu cơ bản mà còn là yếu tố quan trọng quyết định đến sức khỏe và tuổi thọ. Thực phẩm là thuốc tự nhiên nếu biết sử dụng đúng cách, và dinh dưỡng chính là nền tảng vững chắc giúp chúng ta sống khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.

Bạn đọc quyển sách Ăn Lành Sống Mạnh Sức Khỏe Vững Bền để có một sức khỏe tuyệt vời hơn

  • Giao hàng tận nơi
  • Đóng gói cẩn thận
  • COD - Nhận hàng kiểm tra mới thanh toán
  • Cam kết 100 sách chính hãng, đền bù 200% nếu phát hiện sách giả
  • Chất liệu giấy ít chói, chữ rõ nét, hạn chế lóa mắt khi đọc lâu. 
  • Tư vấn sách theo nhu cầu- Hỗ trợ 24/7
Xem toàn bộ chi tiết

FAQ - Các câu hỏi thường gặp

Sách của Tâm Phước Tiến thuộc thể loại nào?

Sách của Tâm Phước Tiến tập trung vào ba mảng chính: Thân – Tâm – Trí, bao gồm sách thực dưỡng, sách chữa lành – tỉnh thức, và sách phát triển bản thân, trí tuệ, kinh doanh.

Những ai nên đọc sách của Tâm Phước Tiến?

Các đầu sách phù hợp với người đang tìm kiếm sự an lạc, cân bằng nội tâm, muốn hiểu sâu về bản thân, phát triển tâm thức và sống ý nghĩa hơn trong cuộc sống hiện đại.

Nguồn gốc – xuất xứ của sách là từ đâu -có chính hãng 100% không?

Toàn bộ sách tại Tâm Phước Tiến đều được nhập và phân phối chính hãng từ các nhà xuất bản uy tín tại Việt Nam như First News, Thế Giới, Văn Hóa Văn Nghệ, Hồng Đức, Dân Trí, Tổng Hợp TPHCM, Phương Nam Books, Thái Hà Books, Văn Lang Books... đảm bảo chất lượng in ấn, nội dung chuẩn bản quyền, và hỗ trợ tác giả chân chính. Cam kết chính hãng 100%, nếu phát hiện hàng giả đền 200% giá trị quyển sách.

Làm sao để chọn sách phù hợp với bản thân?

Bạn có thể dựa vào chủ đề quan tâm

Mỗi danh mục sản phẩm đều có phần mô tả chi tiết giúp bạn chọn quyển phù hợp với hành trình của mình.

Tâm Phước Tiến có bán sách combo/bộ sách không?

Có. Chúng tôi thiết kế nhiều combo sách/bộ sách chọn lọc theo chủ đề như: Tự Do – Chữa Lành – Tỉnh Thức, Sức Mạnh Chuyển Hóa Bản Thân, Combo Sách Osho, Combo Nguyên Phong,… giúp bạn đọc theo hành trình liên kết, hiệu quả hơn.
Bạn xem ở đây:

Combo sách/bộ sách chọn lọc

Sách có được bọc hay tặng kèm gì không?

Mỗi đơn hàng đều được gói cẩn thận, có thể kèm thẻ cảm ơn hoặc bookmark. Một số combo đặc biệt có quà tặng tâm linh như trầm, nhang thư giãn, hoặc thiệp tri ân.. tùy thời điểm chương trình khác nhau.

Bao lâu thì nhận được sách sau khi đặt hàng?

Thời gian giao hàng thông thường là 2–5 ngày làm việc tùy khu vực. Đơn hàng ở xa có thể mất thêm 1–2 ngày. Bạn sẽ nhận được mã theo dõi đơn hàng sau khi đặt.

Tôi có thể đổi/trả sách không?

Tâm Phước Tiến hỗ trợ đổi trả miễn phí trong vòng 14 ngày nếu sách bị lỗi in ấn, rách, hoặc sai sản phẩm. Chỉ cần liên hệ bộ phận hỗ trợ qua hotline hoặc fanpage.

Có chính sách giảm giá hoặc ưu đãi không?

Chúng tôi thường xuyên có chương trình ưu đãi, giảm giá combo, freeship, hoặc mã giảm cho khách hàng thân thiết. Hãy theo dõi website và fanpage để cập nhật sớm nhất.

Tôi muốn mua sách để tặng, có gói quà không?

Có. Bạn có thể chọn dịch vụ gói quà, bạn gửi yêu cầu về chi tiết, tùy thuộc vào yêu cầu sẽ có báo giá cụ thể. Chúng tôi sẽ gói đẹp, gửi kèm thiệp lời chúc nếu bạn yêu cầu.

Sách có giúp chữa lành hoặc thay đổi bản thân thật không?

Mỗi cuốn sách là hạt giống của sự tỉnh thức. Hiệu quả của việc đọc phụ thuộc vào mức độ bạn mở lòng, đón nhận và ứng dụng vào thực tế cuộc sống.

Khi bạn không chỉ đọc bằng trí óc mà còn thực hành bằng trải nghiệm sống, từng trang sách sẽ trở thành ngọn đèn soi sáng bên trong, giúp bạn cảm nhận rõ sự chuyển hóa – chữa lành – và thay đổi từ sâu thẳm nội tâm.

Giới thiệu sách có nhận hoa hồng/phần thưởng gì không?

Có! Tâm Phước Tiến có chương trình Cộng tác viên giới thiệu sách dành cho tất cả mọi người yêu thích chia sẻ tri thức và giá trị tỉnh thức.

Bạn chỉ cần đăng ký tài khoản tại:

👉 Chương trình giới thiệu sách - nhận hoa hồng

Sau khi đăng ký, bạn sẽ nhận được đường link giới thiệu riêng, và nhận 15% hoa hồng cho mỗi quyển sách được bán thành công thông qua link của bạn.

Đây là cách tuyệt vời để lan tỏa giá trị thiện lành, đồng thời tạo thêm nguồn thu nhập thụ động từ việc chia sẻ những cuốn sách ý nghĩa đến cộng đồng. 🌿

Tâm Phước Tiến có gửi sách ra nước ngoài không?

Có. Tâm Phước Tiến hỗ trợ đóng gói và vận chuyển sách đi quốc tế đến hầu hết các quốc gia.

Mỗi đơn hàng được gói cẩn thận, chống ẩm, chống va đập để đảm bảo sách đến tay bạn trong tình trạng nguyên vẹn, đẹp nhất.

Phí vận chuyển sẽ tùy thuộc vào quốc gia nhận hàng và đơn vị vận chuyển quốc tế (như DHL, EMS, UPS...). Sau khi bạn cung cấp địa chỉ giao hàng, hệ thống sẽ hiển thị mức phí cụ thể và thời gian dự kiến nhận hàng trước khi thanh toán.

📚 Khám Phá Thêm Về Sản Phẩm Qua Những Bài Viết Ý Nghĩa

Bạn quan tâm đến chăm sóc sức khỏe chủ động, ăn uống lành mạnh và minh triết phương Đông? Hãy cùng tìm hiểu những bài viết sâu sắc dưới đây để hiểu rõ hơn về con đường sống khỏe – sống tỉnh thức từ gốc rễ:

➤ Những Bài Viết Chia Sẻ Từ “Chăm Sóc Sức Khỏe Chủ Động”

Những bài viết này sẽ giúp bạn định hình lại cách chăm sóc sức khỏe toàn diện – bắt đầu từ nhận thức, thói quen đến lựa chọn thực phẩm mỗi ngày.

Các bài viết chia sẻ

1 4